பாதாம் சாப்பிடுவதை யாரெல்லாம் தவிர்க்க வேண்டும்…?

பாதாம் சாப்பிடுவதை யாரெல்லாம் தவிர்க்க வேண்டும்…?

ஊட்டச்சத்தான உணவுப் பட்டியல் என்றாலே நட்ஸ் வகைகளும் இடம் பெறும். குறிப்பாக மொறுமொறு என வாய்க்கு ருசியாகவும், சத்துக்களை அதிகம் கொண்டதுமான பாதாம் இடம் பெறும். ஆனால்…

மேலும் படிக்க