ஆப்பிள் சாப்பிட்ட பிறகு சிலவகை உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது. அதை மீறி சாப்பிட்டால் ஆப்பிள் விஷத்தன்மை கொண்டதாகமாறி உடலுக்கு தீங்கு விளைவித்துவிடும். குறிப்பாக ஆப்பிள் சாப்பிட்ட உடன் தயிர் கலந்து சாப்பிடக் கூடாது. இரண்டு மணி நேரம் கழித்து தயிர் சாப்பிடுவதுதான் நல்லது. ஆப்பிள், தயிர் இரண்டையும் ஒன்றாக சாப்பிட்டால் கபம் சார்ந்த பிரச்சினை ஏற்படும். ஆப்பிள் சாப்பிட்ட உடன் புளிப்பு சார்ந்த எந்த உணவையும் சாப்பிட வேண்டாம். ஆப்பிள் சாப்பிட்டதும் தண்ணீர் பருகவும் கூடாது. உடனே தண்ணீர் குடித்தால் வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தை நீர்த்து போகச்செய்து பூஞ்சை உயிர்வாழ்வதற்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்கிவிடும். அது வாயு தொந்தரவை ஏற்படுத்தும். ஆப்பிள் சாப்பிட்ட பிறகு முள்ளங்கி சேர்த்த உணவை சாப்பிடுவதும் நல்லதல்ல. அது சரும அலர்ஜியை உருவாக்கும்.
நீங்கள் இரவில் அல்லது மாலையில் ஆப்பிள்களை சாப்பிட்டால், இந்த செரிமான சார்பு பழம் உங்களுக்கு எதிராக திரும்பி உங்கள் குடல் செயல்பாடுகளை ஏற்றும். இதன் பொருள் இரவில் ஆப்பிள்கள் வாயுவை உருவாக்கி அதிகாலையில் உங்களை கடுமையாக சங்கடப்படுத்தும்.
ஆப்பிள் தோளில் பெக்டின் போன்ற உணவு நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது எனவே காலையில் ஆப்பிள் சாப்பிடுவது தோண்டுவதற்கு நல்லது இல்லையென்றால் வயிற்றில் அசௌகரியத்தை உண்டாக்கும்.
வழக்கமாக வளர்க்கப்படும் ஆப்பிள்களில் மற்ற பழங்களை விட பூச்சிக்கொல்லி எச்சங்கள் அதிகம் உள்ளன, எனவே அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அவற்றை நன்கு கழுவுங்கள்.
பழம், காய்கறிகளில் இருந்து பூச்சிக்கொல்லிகளை அகற்றுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, உப்பு நீர் கரைசலைப் பயன்படுத்துவது. சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரில் இரண்டு டீஸ்பூன் உப்பு கலந்து பின் அந்த தண்ணீர் குளிர்ந்ததும், அதில் பழங்களையும் காய்கறிகளையும் 10 -20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
