‘வைட்டமின் டி’ சத்து பெற சூரிய ஒளி மட்டும் போதுமா..?

‘வைட்டமின் டி’ சத்து பெற சூரிய ஒளி மட்டும் போதுமா..?

ஆய்வுப் படி இந்தியர்களில் 70-90 சதவீதம் பேர் வைட்டமின் டி சத்து குறைபாட்டால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். ஆனால் இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான வைட்டமின்களில் மிக அவசியமான ஒன்று.…

மேலும் படிக்க