value eating
-
உணவு
நாட்டு சர்க்கரை என்பது என்ன? அதை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா?
மனிதனின் நாக்கு உணரக்கூடிய ஆறு சுவைகளில் இனிப்பு ஒன்று. உடலின் உள்ளுறுப்புகள் சரியான வகையில் இயங்க இனிப்பு சுவை கொண்ட உணவுகளில் இருக்கும் சர்க்கரை சத்துகள் ரத்தத்தில்…
மேலும் படிக்க -
இயற்கை
கொய்யாப்பழம் தரும் நம்ப முடியாத நன்மைகள் !!
ஆப்பிளுக்கு கொடுக்கும் முக்கியத்துவம் கொய்யாப்பழத்திற்கு கொடுப்பதில்லை. குறிப்பாக, சிவப்பு கொய்யாவானது மிகுதியான நார்ச்சத்தினையும் குறைவான இரத்த சர்க்கரையையும் இயற்கையாகவே கொண்டுள்ளது. இதனால் இரத்த அழுத்தம் குறைக்கப்படுகிறது. ஆப்பிள்,…
மேலும் படிக்க -
உணவு
பல சிறப்புகளை கொண்ட சிவப்பு அரிசி
தென்னிந்தியாவில் வாழும் மக்களாகிய நாம் அரிசி தானியத்தையே அதிகம் உணவாக உண்கிறோம் காரணம் இங்கு உள்ள தட்ப வெப்ப சூழ்நிலை. இந்த அரிசியில் பல வகைகள் உள்ளன…
மேலும் படிக்க -
இந்தியா
ஏன் தரையில் அமர்ந்து சாப்பிட வேண்டும்?
இந்த நவீன உலகில் , நாம் பெரும்பாலும் நம் குடும்பத்தினருடனோ தனியாகவோ ஒரு மேஜை அல்லது சோபா வில் அமர்ந்து உணவை உண்கின்றோம்.இதனால் தரையில் சம்மனமிட்டு அமர்ந்து…
மேலும் படிக்க