உணவுகள்நாகரிகம்

ஃபேஸ் பேக் யோசனைகள்

சென்ற பதிவில் காபியை ஸ்க்ரப் போல பயன் படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னவென்று பார்த்தோம் , இந்த பதிவில் 10 விதமாக காபி ஸ்க்ரப் எப்படி செய்வது என்ன பார்க்கலாம்.

 1.காபி மற்றும் சர்க்கரை

 தேவை :

2 தேக்கரண்டி காபி தூள்

1 தேக்கரண்டி கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை

1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் அல்லது தேங்காய்  எண்ணெய்

செய்முறை:

அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கண்ணாடி கிண்ணத்தில் போட்டு நன்கு கலக்கவும்.குளிக்கும்  போது உங்கள் முகத்தையும் உடலையும்  இதைப் பயன்படுத்தி தேய்த்து குளிக்கவும்.மீதமுள்ளவற்றை ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் சேமித்து ஒரு மாதத்திற்குள் பயன்படுத்தவும்.

எவ்வாறு  வேலை செய்கிறது :

 இந்த ஸ்க்ரப்பில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை சரும ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் சருமத்தை ஒளிரவைக்கும்.

2.காபி மற்றும் தயிர்

தேவை :

2 தேக்கரண்டி காபி தூள் (புதிய காபி தூள் பயன்படுத்துங்கள்)

¼ கப் தயிர்

1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்

½ எலுமிச்சை சாறு

செய்முறை:

ஒரு  கிண்ணத்தில், அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும்.உங்கள் முகத்தையும் உடலையும் துடைக்க கலவையைப் பயன்படுத்தவும். இது 10-15 நிமிடங்கள் ஊறட்டும்.பின்னர் குளிக்கவும்.

எவ்வாறு  வேலை செய்கிறது :

இந்த ஸ்க்ரப்  புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை  மென்மையாக மாற்றுகிறது.

3.காபி மற்றும் தேன் ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்

தேவை :

2 தேக்கரண்டி காபி தூள்

3 தேக்கரண்டி தயிர் (அல்லது முழு பால்)

1 தேக்கரண்டி தேன்

2 தேக்கரண்டி கோகோ தூள்

செய்முறை:

ஒரு பாத்திரத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும்.

உங்கள் முகம் மற்றும் பிற உடல் பாகங்களில் கலவையை பரப்பவும்.

10 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். சிறிது நேரம் கழித்து கழுவவும்.

எவ்வாறு  வேலை செய்கிறது :

இந்த ஃபேஸ் பேக் மிகவும் ஊட்டமளிக்கும். இது சருமத்தை ஆற்றுவது மட்டுமல்லாமல், அதை அமைதிப்படுத்தும். தேனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்தில் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

4.காபி மற்றும் நாட்டு சர்க்கரை

தேவை :

1 தேக்கரண்டி காபி தூள்

1 தேக்கரண்டி நாட்டு சர்க்கரை

1 தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய்

செய்முறை:

ஒரு பாத்திரத்தில் காபி மற்றும் நாட்டு  சர்க்கரையை கலக்கவும்

அதில் தேவையான  எண்ணெயை ஊற்றி கலக்கவும் .

இந்த கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் கழுவ வேண்டும்.10 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஸ்க்ரப் செய்ய வேண்டாம்.

எவ்வாறு  வேலை செய்கிறது :

பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் காபி செல்களை புதுப்பிக்கின்றன. பாதாம் எண்ணெய் கருமையான புள்ளிகளை நீக்கி சருமத்தை பிரகாசமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

5.காபி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஸ்க்ரப்

தேவை :

2 தேக்கரண்டி காபி ½ கப் காபி தூள்

¼ கப் தேங்காய் எண்ணெய்

½ கப் சர்க்கரை

1 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூள்

செய்முறை:

தேங்காய் எண்ணெயை ஒரு  கிண்ணத்தில் சேர்த்து அதில்  அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து, கலவையை சிறிது சிறிதாக ஆற விடவும்.

காபி எண்ணெயில் முழுமையாகக் கரைத்துவிட கூடாது.

கலவையை காற்று புகாத ஜாடியில் சேமித்து, குளிக்கும்  போது உங்கள் உடல் முழுவதும் தடவவும்.10-15 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஸ்க்ரப் செய்யாதீர்கள்.

எவ்வாறு  வேலை செய்கிறது :

ஸ்க்ரப்பில்  உள்ள பொருட்கள் இறந்த சரும செல்களை மெதுவாக வெளியேற்றி, முதல் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக மாற்றும். காபி அதிகப்படியான எண்ணெயை நீக்குகிறது, அதே நேரத்தில் இலவங்கப்பட்டை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை நோய்த்தொற்றுகளையும் எரிச்சலையும் வரவிடலாம் செய்யும்.

6.காபி மற்றும் கிரீன் டீ ஸ்க்ரப்

 தேவை :

½ கப் காபி மைதானம்

3 டீஸ்பூன் எப்சம் உப்பு

2 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா

1 தேநீர் பை (கிரீன் டீ)

4 தேக்கரண்டி ஜோஜோபா எண்ணெய் அல்லது எந்த முக எண்ணெயும்

செய்முறை:

தேநீர் காய்ச்சவும். எண்ணெய் மற்றும் தேநீர் தவிர அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கிண்ணத்தில் கலக்கவும். நிலைத்தன்மையை சரிசெய்யும்போது பச்சை தேயிலை மற்றும் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.

இதை நன்றாக கலந்து உங்கள் உடல் முழுவதும் தடவவும்.

10-15 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, மேலும் 10 நிமிடங்கள் இருக்கட்டும்.

தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

எவ்வாறு  வேலை செய்கிறது :

இந்த ஸ்க்ரப் சிகிச்சை நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. கிரீன் டீயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எப்சம் உப்பு வீக்கத்தை நீக்குவது மட்டுமல்லாமல் வலி மற்றும் புண் தசைகளையும் எளிதாக்குகிறது. உங்கள் காலில் இந்த ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவதால் கால் வாசனையும் நீங்கும்.

7.காபி மற்றும் ஷியா வெண்ணெய் ஸ்க்ரப்

தேவை :

2 தேக்கரண்டி காபி தூள்

2 தேக்கரண்டி ஷியா வெண்ணெய்

3 தேக்கரண்டி கடல் உப்பு

¼ கப் தேங்காய் எண்ணெய்

10 சொட்டு எஸ்ஸென்ஷியல் (essential) எண்ணெய்

செய்முறை:

தேங்காய் எண்ணெயை உருக்கி அதில் ஷியா வெண்ணெய் சேர்த்து  நன்றாக கலக்கவும்.பின் மற்ற பொருட்களை  சேர்த்து கலக்கவும்.

கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் உடலில் தடவி மெதுவாக =

10 நிமிடங்கள் ஸ்க்ரப் செய்து பின்னர் கழுவ வேண்டும்.

எவ்வாறு  வேலை செய்கிறது :

ஷியா வெண்ணெய் வைட்டமின்கள் ஏ, டி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றைக் கொண்டு உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும் போது காபி உங்கள்  சருமத்தை சுருக்கும் . எரிச்சலூட்டும் சருமத்திற்கு இந்த ஸ்க்ரப் சிறந்தது.

8.காபி மற்றும் கற்றாழை ஸ்க்ரப்

 தேவை :

¼ கப் காபி தூள்

3 தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல்

செய்முறை:

இரண்டு பொருட்களையும் கலக்கவும்.

உங்கள் முகம் அல்லது உடலில் ஸ்க்ரப் தடவி 10 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.இதை 10 நிமிடங்கள் அப்படியே  விடவும்.அதை கழுவவும்.

எவ்வாறு  வேலை செய்கிறது :

கற்றாழை  உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்கிறது மற்றும் நிம்மதியாக உணர உதவுகிறது. இந்த ஸ்க்ரப் மூலம் ஒரு நல்ல மசாஜ் செய்வது செல்களைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான பிரகாசத்தை அளிக்கிறது.

9.காபி மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் ஸ்க்ரப்

தேவை :

4 தேக்கரண்டி காபி தூள்

1 டீஸ்பூன் ரோஸ் வாட்டர்

2 டீஸ்பூன் டி ட்ரீ (Tea Tree) அல்லது எஸ்ஸென்ஷியல் எண்ணெய்

செய்முறை:

ஒரு பாத்திரத்தில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் இணைக்கவும்.

கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் உடலில் தடவி மசாஜ் செய்யவும்.

நீங்கள் அதை கழுவும் முன் 10 அல்லது 15 நிமிடங்கள் விடவும்.

சற்று வெதுவெதுப்பான (lukewarm) தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

எவ்வாறு  வேலை செய்கிறது :

இதை தவறாமல் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் சருமம் உறுதியாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.

10.காபி மற்றும் வாழைப்பழம் ஸ்க்ரப் (பாதம் மற்றும் கால்களுக்கு)

தேவை :

¼ கப் காபி தூள்

¼ கப் ஆலிவ் எண்ணெய்

பழுத்த வாழைப்பழம்

½ கப் உப்பு

செய்முறை:

வாழைப்பழத்தை பிசைந்து அதில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும். நன்றாக கலக்கவும்.

உங்கள் பாதம்  மற்றும் கால்கள் முழுவதும் தடவவும்.

மெதுவாக 15 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.

இதை மேலும் 10 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

எவ்வாறு  வேலை செய்கிறது :

உங்கள் கால்களை அழகாக வைத்திருக்க வேண்டுமா? பின்னர், இந்த ஸ்க்ரப் அவர்களுக்குத் தேவை. வாழைப்பழம் சற்று குளறுபடியாக இருக்கும், ஆனால் இது உங்கள் காலில் உள்ள சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, மேலும் காபி தூள் இறந்த சரும செல்களைக் குறைக்கும். உப்பு பாக்டீரியாவைக் கொன்று உங்கள் கால்களை புத்துணர்ச்சியுடன் விடுகிறது.

 எண்ணெயில் கிருமி நாசினிகள் உள்ளன. இந்த ஸ்க்ரப் தோல் தொற்று மற்றும் தடிப்புகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. இதை தவறாமல் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் சருமம் உறுதியாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.

 

 

 

 

 

 

 

குறிச்சொற்கள்

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button

There has been a critical error on your website.

Learn more about debugging in WordPress.